Marcels Step Workout 3 - Teil 1
Marcels Step Workout 3 - Teil 1
Kursbeschreibung
Step’ dich fit – mit einer Choreo, die richtig Spaß macht: Schrittweise führt dich Marcel Kuhn durch den ersten Block seines Step-Workouts. Die klar aufgebaute Schrittfolge fordert, aber überfordert nicht. So verbrennst du Kalorien, verbesserst deine Ausdauer und Koordination, trainierst deine Beinmuskeln und erfährst ein tolles (Körper-)Gefühl – über das Workout hinaus.
Enthaltene Übungen
- Einführung 1 00:20
- Warm-up 1 05:09
- Block 1 11:31
- Cooldown 05:04
Workout-Facts
mittelschwer
22 Min
149 kcal
Marcel Kuhn
Step
Kommentare
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Antonia600
Bin begeistert, für mich als Anfängerin sehr gut umzusetzen, toller Trainer
Kick1983
Wow, ein tolles Workout. Der Kurs wird richtig gut erklärt, auch das Tempo ist optimal. Ich bin super mitgekommen.
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