Auch wenn wir von einer starken Muskulatur in vielerlei Hinsicht profitieren, sind ein muskulöser, flacher Bauch und ein wohlgeformter Po fĂŒr viele Menschen optische Fitnessziele. Gemeinsam mit Alex Epperson krĂ€ftigst du gezielt deine Bauch- und Pomuskeln â und das sowohl fĂŒr deine Gesundheit, fĂŒr dein KörpergefĂŒhl, zur Körperformung, zur Fettverbrennung und alles was deine Motivation ist.
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