BBP mit Alex - Beine & Po

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BBP mit Alex - Beine & Po

Kursbeschreibung

In diesem Workout mit Alex Epperson widmest du dich der Muskulatur deines Unterkörpers – in dem deine grĂ¶ĂŸten Muskelgruppen angesiedelt sind. Deine Bein- und Pomuskeln werden in spezifischen, effektiven Übungen gestĂ€rkt und geformt. Schöner Nebeneffekt: deine Fettverbrennung wird durch den Muskelaufbau ĂŒber das Workout hinaus angekurbelt.

Enthaltene Übungen
  1. Beine 20:19
  2. Po 13:24
  3. Cooldown 08:43

Workout-Facts

mittelschwer
42 Min
273 kcal
Alex Epperson
Matte
Portrait: Alex Epperson
Alex Epperson
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A
Alexawi
Eigentlich mag ich die Trainerin sehr gerne, aber dieser Kurs war nicht so mein Fall. Ich fand die Übungen ein bisschen langweilig, es gibt hier deutlich kreativere Kurse
A
Andrea817
Toller, kurzweiliger Kurs. 🙂 Hat mir sehr gut gefallen. Alle Übungen werden sehr gut erklärt.