Flowing BBP – Complete

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Flowing BBP – Complete

Kursbeschreibung

Bauch, Beine, Po ist ein echter Klassiker. Hier kommt das super Training fĂŒr eine schöne Silhouette und starke Muskeln als Flow daher. Deine Trainerin Nicole Hofrichter leitet dich durch klassische Bewegungen kombiniert mit Elementen aus Yoga und Functional Fitness. Deine Muskeln werden gekrĂ€ftigt und deine Laune gepusht! Gemeinsam powert ihr euch durch fließende Bewegungen – aber keine Sorge, Nicki erklĂ€rt jeden Move und alle ÜbergĂ€nge so prĂ€zise, dass du garantiert keine Wiederholung verpasst. Ein ausgiebiges Warm-Up sowie entspannendes Cooldown runden dein komplettes Workout optimal ab.

Enthaltene Übungen
  1. Warm-up 10:44
  2. Block 1 16:09
  3. Block 2 17:01
  4. Block 1+2 06:32
  5. Cooldown 08:26

Workout-Facts

mittelschwer
59 Min
300 kcal
Nicole Hofrichter
Portrait: Nicole Hofrichter
Nicole Hofrichter
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I
Isalolla
Also man muss schon ganz schön schwitzen, aber eigentlich gut zu machen 👍. Sehr sympathische Trainerin 😍
K
Kathrin809
Aufgrund der vielen Wiederholungen schon eher Level 2, mir aber zu wenig abwechslungsreich. Den ersten Block finde ich bisschen unkoordiniert. Aber sehr sympathische Trainerin!
S
Susanne310
Unaufgeregtes Training, eher Level 1. Wenige Übungen, viele Wiederholungen.
I
Isalolla
Die Trainerin sieht so lieb und sympathisch aus und dann macht die so ein hartes Workout 😝.
Bin ganz schön durchgeschwitzt, hat aber trotzdem viel Spaß gemacht 😃. Ich fand es gegen später etwas zu schnell, aber vielleicht müsste man es öfter machen um besser mitzukommen. Morgen gibt es mit Sicherheit einen heftigen Muskelkater 🫣