Starke Muskeln, eine schöne Silhouette und einfach mehr Wohlbefinden: Steffi Rohr führt dich in diesem gut zugänglichen Workout durch ein modernes Bauch-Beine-Po-Training. Bewährte Übungen kombiniert mit neuen Trainingsprinzipien lassen gezielt deine Muskeln arbeiten und kräftigen sie so. Ein ausgiebiges Warm-up sowie ein wohltuendes Stretching runden dieses intensive, dennoch kurzweilige Training ab.