BBP Classic - komplett

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BBP Classic - komplett

Kursbeschreibung

Starke Muskeln, eine schöne Silhouette und einfach mehr Wohlbefinden: Steffi Rohr fĂŒhrt dich in diesem gut zugĂ€nglichen Workout durch ein modernes Bauch-Beine-Po-Training. BewĂ€hrte Übungen kombiniert mit neuen Trainingsprinzipien lassen gezielt deine Muskeln arbeiten und krĂ€ftigen sie so. Ein ausgiebiges Warm-up sowie ein wohltuendes Stretching runden dieses intensive, dennoch kurzweilige Training ab.

Enthaltene Übungen
  1. Warm-up 10:39
  2. Beine & Po 20:44
  3. Bauch 1 10:53
  4. Bauch 2 10:14
  5. Stretching 11:41

Workout-Facts

mittelschwer
64 Min
233 kcal
Stefanie Rohr
Matte
Portrait: Stefanie Rohr
Stefanie Rohr
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I
Isalolla
Schöner Kurs, top erklärt! Der letzte Block hat dann auch „Level 2“ verdient 😅, sonst fand ich es auch eher Level 1. Aber mir hat es heute gut gefallen 😄 und vor allem gut getan
C
C.0815
👍
K
Kathrin809
Klassische Übungen, sehr, fast bisschen zu ruhig. Eher Level 1, aber wenn man mal nicht so viel Action will, durchaus fordernd.
A
Alexawi
Hat mir gefallen, besonders das Stretching am Ende hat gut getan.
A
Anja422
Wunderbar klasse erklärt und Übungen nicht so schnell ausgeführt dafür aber richtig! 🥰😍🤩
T
Tanja458
Unaufgeregt. eher Level 1, entspanntes Training