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Zirkeltraining 2 - Kurz-Workout
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Keine Ausreden: Gemeinsam mit Tobi Ketelsen geht es für eine fixe Runde Zirkeltraining auf die Matte! Nach dem Warm-up erwarten dich 2 Runden mit je 8 Übungen für deine Muskulatur, die du in deinem Level trainieren kannst. Wenn du dieses alltagstaugliche Zirkeltraining regelmäßig durchführst, steigerst du nach und nach dein Trainingslevel – und verbesserst langfristig dein Wohlbefinden.
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