Face Yoga - Wangen
Face Yoga - Wangen
Kursbeschreibung
Markante Wangenknochen lassen uns attraktiver erscheinen, und ein entspannter Kiefer entlastet den gesamten Schulter-Nackenbereich: Hier zeigt Vivi dir Techniken, um diese Bereiche zu entspannen und zu straffen. ZusĂ€tzlich gibt sie kleine Anregungen zur UnterstĂŒtzung deiner Gesundheit durch die Stimulation bestimmter Akupressurpunkte.
Hinweis: Versuche, bei der Wangenlift-Ăbung die Muskulatur der Augenpartie so zu entspannen, dass sie sich nicht mitbewegt. (Wenn es doch einmal - wie bei Vivian im Video - passieren sollte, ist das natĂŒrlich nicht schlimm. Versuche dann einfach beim nĂ€chsten Training, noch mehr darauf zu achten.
Enthaltene Ăbungen
- Wangen 10:20
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