Power-BBP - Bauch intensiv

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Power-BBP - Bauch intensiv

Kommentare
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Stefanie785
Der Einstieg ist vergleichsweise harmlos, aber nach ca. 7 min beginnt das Bauchmuskeltraining mit Crunchs & Co. in Rückenlage... ab da ist es für Einsteiger einfach zu anspruchsvoll, wie ich finde. Keine Ahnung wie lange ich da trainieren muss, um auch nur ansatzweise mitzuhalten.
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