Pilates f├╝r den R├╝cken - Tennisball-Massage
Anette Alvaredo
21 Min 20 kcal
Pilates f├╝r den R├╝cken - Tennisball-Massage

Pilates f├╝r den R├╝cken - Tennisball-Massage
Spiel, Satz und Sieg: Die Tennisball-Massage ist perfekt, um bestehende Blockaden & Verspannungen effektiv zu l├Âsen und neuen Beschwerden vorzubeugen!

Die Durchblutung wird angeregt, die R├╝cken-, Schulter- und Nackenmuskulatur gelockert.

Ein wunderbares Entspannungsprogramm von und mit Pilates-Expertin Anette Alvaredo.
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Tennisball-Massage20:31
Anette Alvaredo

L├Ąnge:00:20:31
Level:leicht
K├Ârperpartien:Nacken, Schultern, R├╝cken
Trainer:Anette Alvaredo
Darsteller:Anette Alvaredo, Silke Hellwig
Hilfsmittel:2 Tennisb├Ąlle, eine gr├Â├čere Socke, Matte
Drehort:Kroatien
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Kursbeschreibung
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Allgemeine Infos
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