Dance Workout - Dance-Loop

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Dance Workout - Dance-Loop

Kursbeschreibung

Fit fĂŒr eine Choreo mit Starpotenzial? Kombiniert werden klassische Aerobic-Moves mit Elementen aus Jazz Funk, Hip Hop & Street Dance.

Die Choreo wird gleich mehrfach aneinandergehÀngt - ein Dance-Loop mit Fun-Factor!

Es gibt keine gesprochenen Anweisungen, der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund. Zum Lernen der Schritte einfach mit Michaela SĂŒĂŸbauers "Dance Workout" trainieren. Hier werden alle Moves erklĂ€rt und schließlich zusammengefĂŒgt.

Wenn alles sitzt, geht's hier eine knappe halbe Stunde zur Sache. Fett bleiben bei diesem mitreißenden Workout höchstens die Beats! Also: Let's dance und viel Spaß!

Enthaltene Übungen
  1. Choreo 1-3 nur Musik 03:16
  2. Choreo 1-3 nur Musik 03:16
  3. Choreo 1-3 nur Musik 03:16
  4. Choreo 1-3 nur Musik 03:16
  5. Choreo 1-3 nur Musik 03:16
  6. Choreo 1-3 nur Musik 03:16
  7. Choreo 1-3 nur Musik 03:16
  8. Choreo 1-3 nur Musik 03:16
Hinweise
Die Choreo (mit ErklÀrungen) ist Bestandteil von Level 2 + 3; hier als Dance-Loop mehrfach nacheinander & nur mit Musik.

Workout-Facts

mittelschwer
26 Min
235 kcal
Michaela SĂŒĂŸbauer
Portait: Michaela SĂŒĂŸbauer
Michaela SĂŒĂŸbauer
Kommentare
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Schweissperle349
Zu schnell, Schritte nicht oft genug wiederholt, um sie zu lernen
Erika396
Wer diesen Kurs als ersten anklickt, ist sicher verschreckt! Wenn man sich aber traut, Schritte selbst zu gestalten, ggf. aus anderen Kursen, kann sehr wohl Vergnügen haben.