Functional Workout - Rücken
Functional Workout - Rücken
Kursbeschreibung
Jimmy und Vanessa zeigen tolle Übungen für den oberen und unteren Rücken - perfekt, um die Muskulatur spürbar zu kräftigen, die Wirbelsäule funktional zu bewegen und Rückenbeschwerden auf lange Sicht effektiv vorzubeugen.
Alle Bewegungen werden mit viel Körperspannung und möglichst präzise ausgeführt. Intensive Halte- und Stützpositionen wechseln sich dabei mit Rotationsbewegungen und kleinen, wirkungsvollen Power-Moves ab.
Enthaltene Übungen
- Workout 4 - Rücken 13:21
Workout-Facts
Kommentare
Wie man mit "einfachen" Übungen den Körper stärken kann - super!
FR: Wir bitten um Verständnis, aber leider hatte sich bei einem Update ein Fehler eingeschlichen, der für das Abspielproblem verantwortlich war. Unser Technik-Team hat bereits mit Hochdruck an einer Lösung gearbeitet, so dass das Problem jetzt behoben ist!
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