Eine sexy Schulterpartie macht viel hier - Jimmy und Vanessa zeigen, wie man sie bekommt!

Die funktionalen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen, einfachen Hilfsmitteln aktivieren und kräftigen die Muskulatur bis in die Tiefe.

Die Konturen werden geformt und gestrafft, der Oberkörper kommt perfekt in Shape.

Tipp: Alle Bewegungen mit viel Spannung ausführen, so werden sie noch effektiver!