Fette Moves zu coolen Grooves: Dieser Kurs ist perfekt für alle, die Lust auf Hip-Hop haben, aber noch nicht so viel Dance-Erfahrung mitbringen. Hier baut Julia mit den Profi-Tänzern Sancho und Pancho ausführlich und Schritt für Schritt eine tolle Choreo auf - die jeder lernen kann.

Nach dem Warm-up werden zunächst alle Bewegungen des jeweiligen Achters im halben Tempo ohne Musik gezeigt, dann kommt die Musik dazu. Erst am Ende wird auf den Beat getanzt, bevor es mit dem nächsten Part weitergeht.

Bis die Choreo komplett steht und so knackig aussieht wie bei Julia und ihren Jungs, braucht es natürlich etwas Übung. Sollte es nicht gleich mit der Koordination klappen, einfach dranbleiben - und ggf. erst einmal die Steps üben, bevor die Arme dazukommen.

Ein entspannter Cooldown rundet das Programm ab.