Mit diesem Dance Workout verwandelst du dein Wohnzimmer ruckzuck in eine Party-Location – Urlaubsflair inklusive! Marlies und ihre Co-Presenterin zeigen dir tolle Latin-Moves, die deinen Stoffwechsel ankurbeln und deine Hüften zum Schwingen bringen. Das Tempo ist flott, die Bewegungen mit Armen und Beinen sind mitreißend. Falls du nicht gleich mitkommst, bleibe einfach locker im Groove und konzentriere dich zunächst auf die Schritte. Wenn diese sitzen, nimm die Arme dazu.

Übrigens: Erklärungen sind bei diesem Latin Dance Workout eher Nebensache. Der Spaß am Tanzen steht im Vordergrund. Während du deinen ganzen Körper im Takt der Musik bewegst, steigt auch deine Gute-Laune-Kurve. Zusätzlich verbrennst du „quasi nebenbei“ jede Menge Kalorien, förderst Koordination & Konzentration und verbesserst deine Ausdauer.