Yoga-Expertin Christiane Wolff zeigt mit ihren Co-Presenterinnen ein fließendes TriYoga®-Kurzprogramm, das auch für Einsteiger problemlos zu bewältigen ist.

Die anmutigen Bewegungen im Rhythmus des Atems fördern die Beweglichkeit und Leichtigkeit.


Eine Reihe von dynamischen Asanas, die gleichzeitig kräftigen und dehnen, die Wirbelsäule mobilisieren und die Haltung verbessern, sorgen in diesem Kurs für neue Vitalität. Auch die Kunst, Kraft aus dem inneren Loslassen zu entwickeln und blockierte Energien freizusetzen, wird durch sie geschult.