Schon einmal Lunges und Squats mit Handtuch gemacht? Nein? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, um es auszuprobieren! Im 3. Teil von Elisas Strong-Me-Reihe ist ein Handtuch dein Trainingspartner. Beim “Workout im Stand" erwarten dich effektive Übungen für Beine und Hintern als auch für deine Arm- und Schultermuskulatur. Ein Full-Body-Workout, das formt, stärkt und im wahrsten Sinne frischen Wind in dein Training bringt – denn: Elisa lässt dich das Handtuch schwingen!