Daily Yoga - alle Flows
Daily Yoga - alle Flows
Kursbeschreibung
Dieser Kurs verbindet alle sieben Kurse der Daily Yoha-Reihe zu einem in sich geschlossenen Flow. Wir empfehlen dir, zunächst die einzelnen Kurse zu üben, bevor du diesen Kurs startest.
Genieße die Asanas und Ates Mantras und komm' nach dieser Stunde mit mehr Gelassenheit und Entspannung zurück in deinen Alltag!
Enthaltene Übungen
- Tag 1 10:27
- Tag 2 11:40
- Tag 3 10:59
- Tag 4 08:55
- Tag 5 07:52
- Tag 6 10:13
- Tag 7 09:37
Workout-Facts
mittelschwer
70 Min
380 kcal
Ate Iyinboh
Matte, Decke, Yogablock oder dickes Buch
Kommentare
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Petra639
Klasse Kurs (natürlich auch einzeln), durch die ständigen Anspannungen und Entspannungen merkt man gar nicht, dass der Kurs 70 Minuten geht 😍
Anja422
Einzeln sind die Einheiten toll,zusammengefasst zu wenig fordernd. Es stört der ständige Wechsel zwischen Entspannung und Neubeginn!🙁
Kommentare