Yoga am Abend 1 - Ankommen
Yoga am Abend 1 - Ankommen
Kursbeschreibung
Spüre in Tadasana deine Füße auf deiner Matte und fühle in deinen festen Stand als Ursprung und Ausgangspunkt dieser Yogareihe mit Atebiesinro Iyinboh. Kraft, Stabilität und Leichtigkeit begegnen dir in den Krieger-Positionen. Du findest Energie – und kommst in dir an.
Ates Mantra: Ich bin das Zentrum meiner Kraft & meines Ausgleichs. Ich stärke mich durch Balance.
Enthaltene Übungen
- Ankommen 11:59
Workout-Facts
mittelschwer
12 Min
47 kcal
Ate Iyinboh
Matte, ggf. Kissen, Yogablöcke und Decke
Kommentare
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Spetz
Sehr schöne kurze Sequenz.
Ulrike335
🙂
Ulrike335
Hat mir gut gefallen.Ich hoffe nur dass ich es richtig mache bin etwas unsicher
Karola174
Sehr gut erklärt !
Kommentare