Yoga am Abend 2 - Aktivierung
Yoga am Abend 2 - Aktivierung
Kursbeschreibung
Unsere Atebiesinro Iyinboh zeigt dir, wie es dir gelingt, deinen Fokus auf deinen Atem zu lenken. Gemeinsam mit ihr entdeckst du neue Bewegungen und spürst, wie sich Blockaden vom Alltag lösen – durch die Kraft deines Atems. Genieße die sich in deinem Körper ausbreitende Lebensfreude.
Ates Mantra: Ich lebe in Fülle. Alles was ich brauche, um in meine schöpferische Kraft zu
kommen, ist in mir.
Enthaltene Übungen
- Aktivierung 09:43
Workout-Facts
mittelschwer
10 Min
29 kcal
Ate Iyinboh
Matte, ggf. Kissen, Yogablöcke und Decke
Kommentare
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Spetz
Gefällt mir gut. Schönes Ankommen im Feierabend.
Claudia359
Toll, kurz und wie immer gut erklärt in angenehmen Tempo😃
Karola174
Sehr gute Erklärung und sympathisch. Wirklich Prima für Einsteiger
Kommentare