Yoga am Abend 4 - Innere Ruhe
Yoga am Abend 4 - Innere Ruhe
Kursbeschreibung
Falls du bislang den Herabschauenden Hund vermisst hast: In dieser Yoga-Sequenz von Atebiesinro Iyinboh erwartet dich das wohl bekannteste Asana. Das Zusammenspiel zwischen Kräftigung, Dehnung und Entspannung, die “den Hund” ausmacht, findest du in dieser kurzen, kraft- und friedvollen Einheit.
Ates Mantra: Ich erfasse mich in meiner Gesamtheit & sehe andere in ihrer
Gesamtheit.
Enthaltene Übungen
- Innere Ruhe 09:57
Workout-Facts
mittelschwer
10 Min
49 kcal
Ate Iyinboh
Matte, ggf. Kissen, Yogablöcke und Decke
Kommentare
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Spetz
Kurze Power-Session. Hat Spaß gemacht.
Marion822
Hab übersehen, dass der Kurs nicht für Anfänger war... er war anstrengend aber richtig gut!
Kommentare