Functional Training 4 - Knackpo
Functional Training 4 - Knackpo
Kursbeschreibung
Große Bewegungen, mit großem Effekt: In Steffis Functional Training für Fortgeschrittene erwartet dich ein rundes Ganzkörpertraining zum Kräftigen deiner Muskeln, Verbessern deiner Koordination, Ausdauer und Mobility sowie für ein tolles Körpergefühl. Schwerpunkt dieses Kurses: Dein schöner, starker Knackpo.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 13:09
- Knackpo 22:16
- Stretching 09:28
Workout-Facts
anspruchsvoll
45 Min
169 kcal
Stefanie Rohr
Matte, ggf. Yogablöcke
Kommentare
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schließe eine Mitgliedschaft ab.
Virginia282
Steffis Kurse sind alle super 😍
Kommentare