Functional Training 4 - Knackpo
Functional Training 4 - Knackpo
Kursbeschreibung
Große Bewegungen, mit großem Effekt: In Steffis Functional Training für Fortgeschrittene erwartet dich ein rundes Ganzkörpertraining zum Kräftigen deiner Muskeln, Verbessern deiner Koordination, Ausdauer und Mobility sowie für ein tolles Körpergefühl. Schwerpunkt dieses Kurses: Dein schöner, starker Knackpo.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 13:09
- Knackpo 22:16
- Stretching 09:28
Workout-Facts
anspruchsvoll
45 Min
169 kcal
Stefanie Rohr
Matte, ggf. Yogablöcke
Kommentare
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Christina 268
Schöner Kurs,aber die Übungen sind zu kompliziert für mich 😉. Sorry. Trainerin ist sehr sympathisch.
Virginia282
Steffis Kurse sind alle super 😍
Kommentare