Gesund in Bewegung 2 - geschmeidige Wirbelsäule
Gesund in Bewegung 2 - geschmeidige Wirbelsäule
Kursbeschreibung
Nicht nur ein schöner, sondern vor allem ein gesunder, beweglicher Rücken entzückt. Anette Alvaredo hat in diesem Kurs Übungen für deine geschmeidige Wirbelsäule zusammengestellt, durch welche sie dich gut verständlich leitet. Es wird gedreht, mobilisiert und massiert – und auch deinen Hüften schenkst du einen Moment wohltuende Aufmerksamkeit.
Enthaltene Übungen
- Pilayoga Faszienflow 22:54
Workout-Facts
mittelschwer
23 Min
68 kcal
Anette Alvaredo
Matte, Tennisbälle, Handtuch
Kommentare
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Mercedes176
sehr sehr angenehm.....vielen Dank😃
Schüdid
Tut richtig gut!!! 😍😍😍
Jeanette894
Sehr angenehm 🙂
Claudia47
Super! Ein ganz toller flotter, effektiver Kurs. Kann ich nur empfehlen. Vielen Dank und mehr davon!!!!
Aneta 560
Wie schon bei den anderen kurs einfach simpel aber so was von effektiv, vielen dank für. Bitte mehr davon. Wäre schön ein Kurs zum denen, Geschmeidigkeit der Beine 😍
Kommentare