Gesund in Bewegung 2 - Ganzkörperworkout
Gesund in Bewegung 2 - Ganzkörperworkout
Kursbeschreibung
Achtsames Bewegen und nachhaltiges Kräftigen von Armen, Schultern, Bauch, Rücken und Beinen. Die Übungen, die Anette Alvaredo in diesem Workout für dich zusammengestellt hat, kräftigen effektiv und fordern wirklich deinen gesamten Körper. Wie immer gilt: Mit einem Lächeln, lassen sich auch die anstrengendsten Übungen leichter bewältigen.
Enthaltene Übungen
- Ganzkörperworkout 35:31
Workout-Facts
mittelschwer
36 Min
177 kcal
Anette Alvaredo
Matte, Handtuch, Tennisball, Wasserflasche, Stuhl
Kommentare
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Christine961
Sehr tolle Trainerin. Immer sehr engagiert
Birgit359
sehr gut erklärt, Annette ist immer sehr engagiert und es strengt an und tut gut.
Kommentare