AeroDance Easy - Block 3
AeroDance Easy - Block 3
Kursbeschreibung
Auf geht’s in den dritten Teil dieser mitreißenden Kursreihe, in der es heißt: Tanzen, was das Zeug hält! Doch bevor du eine weitere leichte Choreo lernst, steht erst einmal wieder das Warm-up an. Gut aufgewärmt startest du in Block 3 der AeroDance Easy-Reihe mit Taps, Knees, Pas de Bourree und Co. Wenn du die Schrittfolge beherrschst, nimmst du die Arme wieder mit dazu. Nachdem du den dritten Part drauf hast, kombinierst du im Anschluss die Choreos der Blöcke 1 bis 3. Den Cooldown am Ende hast du dir jetzt aber wirklich verdient!
Tipp: Nimm die Arme erst später dazu, wenn du die Schrittfolge noch verinnerlichen musst.
Enthaltene Übungen
- Einführung 3 00:18
- Warm-up 3 03:53
- Block 3 13:49
- Choreo 1-3 08:20
- Cooldown 04:41
Workout-Facts
mittelschwer
31 Min
249 kcal
Marcel Kuhn
Kommentare
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Sabine191
Super Training mit gute- Laune- Effekt!
Juliane747
Super! Macht gute Laune 🙂
Kommentare