Johanna Fellner
7 Workouts - Stretch & Relax
7 Workouts - Stretch & Relax
Kursbeschreibung
Einfach fĂŒr Zwischendurch oder als krönender Abschluss einer Trainingseinheit - hier gibt's Stretching inklusive Tiefenentspannung fĂŒr Körper und Geist!
Fitness-Expertin Johanna Fellner und ihre charmanten Co-Presenterinnen
zeigen in diesem Kurs Dehnungs- und LockerungsĂŒbungen fĂŒr den ganzen Körper. Danach eine kleine Entspannung - und fertig ist eine relaxende Stretchingeinheit.
Toll fĂŒr Einsteiger: Man braucht keinerlei Vorkenntnisse!
Enthaltene Ăbungen
- Stretching 08:36
- Entspannung 08:02
Workout-Facts
leicht
17 Min
33 kcal
Johanna Fellner
Matte
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S
Sandra235
🙂
K
Karin227
🙂 toller Tagesausklang
K
Karin227
🙂 toller Tagesausklang
C
Carina142
Top. Endlich mal Kommentare dazu WO die Dehnung wirken soll. Das vermisse ich bei so vielen Einheiten.
L
Ljiljana202
Ein sehr schöner Kurs 🙂
M
Marion305
Stimmt, am späten Abend zum durchdehnen sehr schön. 🙂
M
Marlene740
sehr schön! 🙂
L
Luna165
Stretching hauptsächlich für die Beine - Arme kamen mir zu kurz
D
Daniela449
Super Kurs auch für den späteren Abend🙂
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