7 Workouts - Stretching

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7 Workouts - Stretching

Kursbeschreibung

Eine effektive Viertelstunde mit Johanna Fellner und ihren Co-Presenterinnen!

Ein wenig Cardio-Training, mobilisieren, dehnen und lockern - das sind die Hauptzutaten fĂŒr diesen schicken kleinen Kurs.


Wie bei Johanna ĂŒblich kommt noch jede Menge Spaß mit in den Trainingsmix. Viel VergnĂŒgen dabei!

Enthaltene Übungen
  1. Warm-up 3 05:51
  2. Stretching 08:36

Workout-Facts

leicht
14 Min
66 kcal
Johanna Fellner
Matte
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Johanna Fellner
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M
Melanie 291
Ich bin irritiert, der Kurs heißt Stretching, fängt aber mit einem Warmup an (?).

Dieser Kurs beinhaltet das 7 Workouts warm-up mit anschließendem Stretching. Alle Informationen über die enthaltenen Übungen findet man über den "Info" Button unter dem Kurs. (RED.)