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Bikini-fit - Stretching
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Ein Stretching, das besonders gut als Abschluss für Nina Winklers "Bikini-fit"-Kurse geeignet ist. Der ganze Körper wird sanft gedehnt, und speziell die Muskulatur an Po, Beinen, Bauch und Rücken wird gelockert und schön lang & schlank geformt.
Dieses Stretching lässt sich aber auch toll einfach mal zwischendurch trainieren, um die verspannte Muskulatur zu lösen und den Körper zu lockern - zum Beispiel nach einem anstrengenden Arbeitstag.
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Wanda380
Fast ein bisschen zu schnell geht mir das. Bei der Version ohne Musik überlagern sich zwei Stimmen. Aber tatsächlich ist die Musik fürs Stretching angemessen
Kommentare
Bei der Version ohne Musik überlagern sich...