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Daily Yoga - StÀrke deine Basis
Kursvorschau - Anmelden und alles trainieren!Einloggen
Die Asanas dieser kurzen Yoga-Einheit helfen dir dabei, einen sicheren Stand und zu mehr StabilitÀt & Leichtigkeit zu finden. Das kurze Workout ist der Ursprung und Ausgangspunkt dieser Kursreihe. Vertraue dabei deiner inneren Kraft, schöpfe Energie und wachse in deiner Balance. Ates Mantra dazu: "Ich bin meine eigene Kraftquelle, ruhig, geerdet und entspannt."
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Claudia835
Schöne kleine Einheitđ
Bettina982
Sehr, sehr angenehme Stimme. Toller Start in den Tag. Prima fĂŒr mich als YogaanfĂ€ngerin. đ
Karola174
Sehr sehr gut erklĂ€rt. Ideal fĂŒr eine kurze Einheit am Morgen.
Petra767
netter kleiner Kurs zum relaxen.
Anja698
An sich gefĂ€llt mir das Video gut, etwas zu kurz allerdings. Andererseits gut fĂŒr zwischendurch oder wenn man mal wenig Zeit hat. FĂŒr AnfĂ€nger gut geeignet.
Katrin 549
Wirklich sehr kurz. Gut fĂŒr eine kurze zwischenmobilisation. FĂŒr AnfĂ€nger
Petra395
Zum Aufwaermen wunderbarđ
Marion305
Sehr schön, es wĂ€re toll, wenn am Ende fĂŒr die 5 AtemzĂŒge noch etwas Musik im Hintergrund weiterlĂ€uft. đ
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