7 Workouts - Stretch & Relax
7 Workouts - Stretch & Relax
Kursbeschreibung
Einfach für Zwischendurch oder als krönender Abschluss einer Trainingseinheit - hier gibt's Stretching inklusive Tiefenentspannung für Körper und Geist!
Fitness-Expertin Johanna Fellner und ihre charmanten Co-Presenterinnen
zeigen in diesem Kurs Dehnungs- und Lockerungsübungen für den ganzen Körper. Danach eine kleine Entspannung - und fertig ist eine relaxende Stretchingeinheit.
Toll für Einsteiger: Man braucht keinerlei Vorkenntnisse!
Enthaltene Übungen
- Stretching 08:36
- Entspannung 08:02
Workout-Facts
leicht
17 Min
33 kcal
Johanna Fellner
Matte
Kommentare
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Sandra235
🙂
Karin227
🙂 toller Tagesausklang
Karin227
🙂 toller Tagesausklang
Carina142
Top. Endlich mal Kommentare dazu WO die Dehnung wirken soll. Das vermisse ich bei so vielen Einheiten.
Ljiljana202
Ein sehr schöner Kurs 🙂
Marion305
Stimmt, am späten Abend zum durchdehnen sehr schön. 🙂
Marlene740
sehr schön! 🙂
Luna165
Stretching hauptsächlich für die Beine - Arme kamen mir zu kurz
Daniela449
Super Kurs auch für den späteren Abend🙂
Kommentare