Burn & Shape - Anti-Cellulite

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Burn & Shape - Anti-Cellulite

Kursbeschreibung

Dieser Block unterstĂŒtzt dich effektiv beim Abnehmen ohne GerĂ€te. Besonderes Augenmerk liegt vor allem im zweiten Übungsteil auf deinen Beinen und dem Po. ZunĂ€chst wird der Körper mit dynamischen Bewegungen mobilisiert und der Stoffwechsel in Schwung gebracht. Danach gibt’s funktionale Übungen fĂŒr deine Traumfigur. Der Mix aus Bodyshaping- und Ausdauer-Moves sorgt fĂŒr feste, straffe Konturen. Gezeigt werden verschiedene Varianten (Multilevel-Kurs).

Enthaltene Übungen
  1. Anti-Cellulite-Workout 27:22
Hinweise
Multilevel-Kurs

Workout-Facts

leicht
27 Min
218 kcal
Barbara Spritzendorfer
Portrait: Barbara Spritzendorfer
Barbara Spritzendorfer
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K
Kerstin755
Absolut Super, der Kurs! Genau richtig, um nach langer Pause wieder in Schwung zu kommen 🙂
P
petra51
Mächtig immer mega Spaß mit Barbara 😍
M
Maja
Flottes Ganzkörpertraining im Stand mit einer glänzend aufgelegten Trainerin. Das Cooldown muss man selbst dranhängen.
A
Anja146
Super Kurs, absolut klasse 🙂
J
Julia659
Gutes Ganzkörper Training mit Stabilität, Gleichgewicht und Flexibilität...sehr effektiv,leider ohne Cooldown
C
Claudi523
Wieder ein toller Kurs mit Barbara!😍
B
Brigitte558
Sehr schöner Kurs, leider ohne Cooldown
A
Anke402
Wauhhh... sehr sehr gut. Als Anfänger bin ich voll an meiner Grenze! Top Übungen. Sehr gut erklärt
A
Andrea66
Kurs top, Trainerin super sympathisch!! 😃😃
S
Svenja 23
Tolle Trainerin. Erklärt und motiviert. Klasse
C
Charlotte 836
zum aufwärmen ganz nett
A
Alexandra939
Habe mich erst ein wenig dran gewöhnen müssen - jetzt aber bin ich ein echter Fan 🙂
A
Anja698
Konditionell viel zu schwer, nervende Musik (warum muss überhaupt immer Musik dabei sein???), fehlendes Cooldown. Das ist nix!
M
Melanie 291
😍
S
Stefanie112
Toller Kurs mit gut erklärten Übungen, die von allen Seiten gezeigt werden. Die Trainerin ist super sympathisch!🙂
K
Kathrin809
Guter Kurs, leider ohne Cooldown/Strechting.
U
Ursula943
Rundum gut! Mit stetigen Steigerungen 😍
S
Susanne596
Nette Trainerin. Leider geht der Kurs sehr auf die Knie, konnte somit nicht alle Übungen mitmachen.🙁
S
Sabine765
Klasse Mischung, kommt ins Program😍 , fordernd, aber nicht üerfordernd, gut sind die Varianten
C
Carina219
Super Trainerin und tolles Ganzkörper-Workout, bei dem man als Anfänger mitkommt, aber trotzdem sehr ins Schwitzen kommt. Gute Musik! 🙂
T
Tanja847
Als Anfänger bin ich ganz schön ins Schwitzen gekommen bei diesen tollen Übungen. Hat Spaß gemacht.🙂
L
Luna165
Tolle Trainerin.
Fordert Ausdauer und Balance, bei mir ging es auch ganz schön auf die Arme.
Am Anfang ist mir die Musik etwas zu anstrengend, wird dann aber besser.
K
Krispi
schöner Trainingsblock mit für mich neuer Kobination bekannter Übungen