Meister Young-Ho Kim zeigt in diesem Kurs von Tao-Trainer Robert StooĂ einfache Basis-Bewegungen aus dem Qigong, fĂŒr die man keine Vorkenntnisse braucht.
Qigong-Ăbungen haben nachweislich eine positive Auswirkung auf die Erholung, Regeneration und Harmonisierung.
Sie sorgen fĂŒr Entspannung und helfen dabei, neue Kraft zu tanken. Der ganze Körper wird mobilisiert und sanft stimuliert. Atem- und RuheĂŒbungen lassen zusĂ€tzlich stressbedingte Ver- und Anspannung verschwinden und bringen frische Energie fĂŒr Körper und Geist.
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