Elisa Dambeck
Morning Workouts - Beine & Knack-Po
Morning Workouts - Beine & Knack-Po
Kursbeschreibung
In dieser Einheit fĂŒr den Morgen zeigt dir Elisa tolle Moves fĂŒr Beine und Po, wie Sumo Squats oder den "Matrix Move", die deine Muskulatur in dieser Region krĂ€ftigen und schön ausdefinieren. So bist du gut fĂŒr den Tag gerĂŒstet! Du machst 10 Ăbungen von jeweils einer Minute Dauer.
Enthaltene Ăbungen
- Morning Workout 2 10:59
Workout-Facts
leicht
11 Min
65 kcal
Elisa Dambeck
Matte
Kommentare
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Tina-Cucki
Perfekte Übung für den "frühen Morgen" 🙂
Manuela263
Super Kurs um schon morgens den Po in Form zu bringen 😉 Danke Elisa
Stefanie698
Anstrengendes Workout, was man definitiv spürt. Im Vergleich zu anderen Kursen jedoch kein Level 1.
Manuela263
Kurz und knackig 👍🏼 genau das richtige um schon morgens Beine und Po zu trainieren…so kann der Tag beginnen…
Claudia K
anstrengendes intensives aber ruhiges Training, das sich lohnt!
Tina-Cucki
Super gut !
Bettina490
Puh, mir ist warm geworden. Macht aber Spaß man startet motiviert in den Tag!
Sylvia367
kurz - gut & knackig 👍👍
Top!
Die morning Workouts sind super ! 5 weitere Workouts wären für einen guten Mix perfekt geeignet...
Tolles und knackiges Workout für den Start in den Tag bitte mehr davon
Claudi523
Ganz toll! Super motivierend und von der Zeit optimal dass es wirklich jeder schaffen kann!
Christiane569
Schöner Kurs, gerne wieder!
Maja
Sehr gut angeleiteter, motivierender Schnellkurs mit toller Trainerin!😍
Petra68
top,gut knackig
Heike536
sehr gut!!! 😃
Claudia295
Super gut und effektiv - sehr sympathische Trainerin
Anja417
Kurz und knackig...Danke!
Schweissperle349
Sehr effektiv!
Esther827
Macht mit dieser sympathischen Trainerin richtig Spaß😍
Renata831
Super. Macht mit Elisa einfach spaß. Super motivierend.
Susanne79
Yeager!super!😍*-😛
Katrin 549
Ich finde die Kurse von Elisa einfach klasse!😍
Tina-Cucki
Wie bisher alle deine von mir "besuchten" Kurse: TOP ! 😃
Sophie859
Das kann man wirklich immer mal einbauen! 😍
Marlene740
kurz&knackig
Danke Elisa 🙂
Danke Elisa 🙂
Dörte420
super, es hat Spaß gemacht😍
Luna165
Elisas Kurse machen Spaß. So kurz, da hat man wirklich keine Ausrede, keine Zeit zu finden.
Birgit359
super intensiv - auf die schnelle! besser vorher aufwärmen! macht Spaß!😃
Kommentare