Elisa Dambeck
Morning Workouts - Beine & Knack-Po
Morning Workouts - Beine & Knack-Po
Kursbeschreibung
In dieser Einheit fĂŒr den Morgen zeigt dir Elisa tolle Moves fĂŒr Beine und Po, wie Sumo Squats oder den "Matrix Move", die deine Muskulatur in dieser Region krĂ€ftigen und schön ausdefinieren. So bist du gut fĂŒr den Tag gerĂŒstet! Du machst 10 Ăbungen von jeweils einer Minute Dauer.
Enthaltene Ăbungen
- Morning Workout 2 10:59
Workout-Facts
leicht
11 Min
65 kcal
Elisa Dambeck
Matte
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Tina-Cucki
Perfekte Übung für den "frühen Morgen" 🙂
M
Manuela263
Super Kurs um schon morgens den Po in Form zu bringen 😉 Danke Elisa
S
Stefanie698
Anstrengendes Workout, was man definitiv spürt. Im Vergleich zu anderen Kursen jedoch kein Level 1.
M
Manuela263
Kurz und knackig 👍🏼 genau das richtige um schon morgens Beine und Po zu trainieren…so kann der Tag beginnen…
C
Claudia K
anstrengendes intensives aber ruhiges Training, das sich lohnt!
T
Tina-Cucki
Super gut !
Bettina490
Puh, mir ist warm geworden. Macht aber Spaß man startet motiviert in den Tag!
S
Sylvia367
kurz - gut & knackig 👍👍
P
Petra 818
Top!
S
Stefan217
Die morning Workouts sind super ! 5 weitere Workouts wären für einen guten Mix perfekt geeignet...
S
Stefan217
Tolles und knackiges Workout für den Start in den Tag bitte mehr davon
C
Claudi523
Ganz toll! Super motivierend und von der Zeit optimal dass es wirklich jeder schaffen kann!
C
Christiane569
Schöner Kurs, gerne wieder!
M
Maja
Sehr gut angeleiteter, motivierender Schnellkurs mit toller Trainerin!😍
P
Petra68
top,gut knackig
H
Heike536
sehr gut!!! 😃
C
Claudia295
Super gut und effektiv - sehr sympathische Trainerin
A
Anja417
Kurz und knackig...Danke!
S
Schweissperle349
Sehr effektiv!
E
Esther827
Macht mit dieser sympathischen Trainerin richtig Spaß😍
R
Renata831
Super. Macht mit Elisa einfach spaß. Super motivierend.
S
Susanne79
Yeager!super!😍*-😛
K
Katrin 549
Ich finde die Kurse von Elisa einfach klasse!😍
T
Tina-Cucki
Wie bisher alle deine von mir "besuchten" Kurse: TOP ! 😃
S
Sophie859
Das kann man wirklich immer mal einbauen! 😍
M
Marlene740
kurz&knackig
Danke Elisa 🙂
Danke Elisa 🙂
D
Dörte420
super, es hat Spaß gemacht😍
L
Luna165
Elisas Kurse machen Spaß. So kurz, da hat man wirklich keine Ausrede, keine Zeit zu finden.
B
Birgit359
super intensiv - auf die schnelle! besser vorher aufwärmen! macht Spaß!😃
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