Anstrengend aber gut, nette Trainerin aber die Anweisungen müssten genauer formuliert werden, ich muss immer genau auf den Bildschirm schauen. Nur mit Ansage geht leider nicht.

Guter Kurs 👍

Tolle Übungen -ABER: Die Erklärungen/Anweisungen sind zu ungenau und dafür kommen die Wechsel zu schnell!!! Das ist schade!!! Ständig muss man auf den Bildschirm schauen. Das ist ein Kurs den man definitiv öfters machen muss - um fit zu werden UND um zu wissen, was Nicki von einem möchte...

Übungen kurzweilig, didaktisch ist noch Luft nach oben. Es wäre besser, wenn die Trainerin den Ablauf vorab zeigen würde und ihn nicht immer dann, wenn der Kopf ganz unten hängt, modifiziert, so dass man aus ungeeigneter Position den Kopf heben muss. Vermutlich sollte man beim ersten Durchgang die Wiedergabegeschwindigkeit herabsetzen, damit man nicht hintendran hängt.

Hektisch finde ich hier gar nichts, auch die Übergänge völlig okay. Allerdings spüre ich mehr im Bauch und wenig im Po, ohne wirklich zu checken, was ich falsch mache, und bei den Ausfallschritten am Anfang wünsche ich mir eine seitliche Kameraposition, um zu sehen, wo die Knie jeweils im Verhältnis zur Ferse landen...

Die Übergänge sind nicht gut angekündigt, dadurch hängt man hintendran. Ansonsten wäre der Kurs gut.

Sorry der Wechsel gerade am Anfang ist zu schnell im Aufwärmmodul, kann ich nicht empfehlen ‚ vielleicht was für welche die das drei mal am Tag machen und wissen welche Übungen kommen. Hab es dann abgebrochen 😞

Abwechslungsreiche Übungen
Leider sehr hektisch in den Übergängen ohne vorherige Erklärungen
Muss man ein paar mal machen um allem zu folgen

Gute Übungen, auch mal ein paar andere als üblich. Allerdings bisschen hektisch in den Übergängen und ohne Hinschauen verpasst man den Anfang oder die Änderung dernächsten Übung, da zu spät und nicht ausreichen erklärt wird.

sehr gut🙂

War mega toll 😍

🙂

Toller Kurs sehr anstrengend 😍

Toll, einer meiner Lieblingskurse

Toller KUrs

Gefällt mir 🙂 Merke schon, wie mein Po weh tun wird 😃

Sehr kurzweilig, fordernd aber nicht zu anstrengend.Angenehme Stimme 🙂