Daily Yoga - Kraft & Energie
Daily Yoga - Kraft & Energie
Kursbeschreibung
Tauche in dieser kleinen Einheit ganz in die Übungen ein und fühle, wie sich dein Körper darauf einlässt. Du kräftigst deinen Rumpf, massierst sanft die Organe und deine Energie kann wieder frei fließen. Ates Mantra dazu: "Meine Träume sind die Magie meiner Ziele, meine Ziele die Inspiration meiner Taten, jede meiner Taten ein Stück von Glück."
Enthaltene Übungen
- Tag 3 10:59
Workout-Facts
leicht
11 Min
32 kcal
Ate Iyinboh
Matte, Tuch oder Yogagürtel
Kommentare
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schließe eine Mitgliedschaft ab.
Tina-Cucki
Tut sehr gut, auch noch im Nachgang...🙂
Olena615
Danke, hat mir sehr gut gefallen🙂
Gesa337
🙂
Gesa337
habe gut die Dehnung im Gesäß gespürt .kurze Übung zum Dehnen und entspannen
Aneta 560
😍Bin begeistert wie einfach man entschpannen kann.Ich komme sehr gut zur Ruhe.Vielen dank
Kommentare