BBP Block 3 & Stretching
BBP Block 3 & Stretching
Kursbeschreibung
Schön für Einsteiger: Regina zeigt bei vielen Übungen eine leichtere Variante – so kommt kein Trainingsfrust auf und du überforderst dich nicht. Fortgeschrittene können dann die schwierigeren Varianten mit Steffi machen. Du brauchst keine Hilfsmittel für das Workout – eine Matte genügt.
Hinweis: Achte beim Training genau auf Steffis Anweisungen und mach bitte auch das abschließende Cooldown mit.
Enthaltene Übungen
- Block 3 14:01
- Stretching 09:04
Workout-Facts
leicht
23 Min
88 kcal
Stefanie Rohr
Kommentare
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Arnika229
Super Kurs kann ich nur empfehlen, super erklärt und auch der Wechsel der Übungen war super 👍 vielen Dank Stephanie 👍😊
Stephanie279
Gut erklärt, macht Spaß
Arnika229
Prima Kurs danke
Christine961
Toll
Ruth681
top danke sehr schön
Christiane569
Toller Kurs, gerne wieder!
Angelika 254
Sehr schöner und effektiver Kurs mit super Trainerin.
Kommentare