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Michaela SĂŒĂbauer
Michis Functional BBP - Bauch-Express + Stretching
Michis Functional BBP - Bauch-Express + Stretching
Kursbeschreibung
Mit diesem Kurz-Workout aus Michis Functional BBP-Reihe bringst du deine Bauch- und Core-Muskulatur auf Vordermann - fĂŒr spĂŒrbar mehr StabilitĂ€t und eine schöne, schlanke Körpermitte!
Tipp: Achte bei allen Ăbungen auf einen festen Bauch und eine gute Körperspannung. Bleibe bei möglichen Ăbungsvarianten lieber bei den leichteren Alternativen, wenn dir das Workout zu Beginn noch zu anstrengend sein sollte.
Enthaltene Ăbungen
- Bauch-Express 08:52
- Stretching 07:19
Workout-Facts
mittelschwer
16 Min
101 kcal
Michaela SĂŒĂbauer
Kommentare
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Helga292
Für mich eine Nummer zu schwer....habe aber durchgehalten
Claudia182
Wie immer Super!
Jutta335
Sehr schnell und anstrengend
Maja
Wieder ein tolles Kurzprogramm mit der großartigen Michaela - herzlichen Dank dafür 😉
usd21
Nicht ohne, dieser Kurs, das strengt mich (6🤓 schon an, aber gefällt mir!
Petra6
Alles super! Auch mit Musik!
Britta 317
Wenn ich einen Kurs mit Michi in meinem Plan sehe, zucke ich ehrlich gesagt innerlich immer ein wenig zusammen. Wo nimmt diese Frau ihre Flummi-Energie her? Da kann ich so gut wie nie auch nur ansatzweise mithalten. Aber das hier ist eindeutig mal ein Kurs, bei dem mir das gelingt. Er macht Spaß und ich habe das Gefühl, dass er dabei auch noch etwas nutzt.
Veronika_Tchibo-Fitness
Hi Sunny-Bird, du kannst die Musik direkt am Kurs abstellen, wenn sie dir nicht gefällt. 😉
Sunny-Bird
Der Kurs ist ok, aber die Musik im Bauch-Express-Teil schrecklich.🙉
Kathrin809
Knackig, aber machbar😉
Kommentare