![[[missing key: a11y-image-alt-prefix]] Marcus Müller](https://myc.re/fitnessraum/*media/trainer_2018/trainer_marcus_mueller1.jpg/Rk9STUFUPWltYWdlL2pwZWc7SEVJR0hUPTQwMDtXSURUSD00MDA/trainer_marcus_mueller1.jpg)
Marcus Müller
Quick & Dirty - Oberkörper
Quick & Dirty - Oberkörper
Kursbeschreibung
Rücken, Arme und Core – sind im Fokus dieses knackigen funktionellen Ganzkörpertrainings mit Marcus Müller. Um aus den rund 15 Minuten das meiste zu machen, gibst du wieder alles. Es wird also anstrengend, dafür so wirkungsvoll.
Hinweis: Marcus zeigt Modifikationen für verschiedene Fitness-Level. Passe das Workout deinem Trainingsstand entsprechend an und steigere dich von Mal zu Mal :)
Enthaltene Übungen
- Oberkörper 15:00
Workout-Facts
anspruchsvoll
15 Min
120 kcal
Marcus Müller
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A
annafit
Herausfordernd, aber echt gut!
S
Sylvia367
Das Training hat total Spaß gemacht. Sehr effektiv und abwechslungsreich. Angenehme Stimme/Anleitung!
H
Heike536
Puh, kurz und heftig! Super, dass es verschiedene Level und einen kleinen Aufwärm- sowie Strechingteil gibt. 😃
I
Ines517
Anspruchsvoll am Morgen. Dank der erklärten Varianten habe auch ich es geschafft. Danke!
Fragen, Antworten, Bewertungen, Fortschritte