![[[missing key: a11y-image-alt-prefix]] Anette Alvaredo](https://myc.re/fitnessraum/*media/trainer_2018/trainer_anette-alvaredo.jpg/Rk9STUFUPWltYWdlL2pwZWc7SEVJR0hUPTQwMDtXSURUSD00MDA/trainer_anette-alvaredo.jpg)
Anette Alvaredo
Gesund in Bewegung 2 - Haltung, Bewegung und Ausdauer
Gesund in Bewegung 2 - Haltung, Bewegung und Ausdauer
Kursbeschreibung
Handtuch, Stuhl und Nudelholz: In diesem sanften, doch durchaus anstrengendem Ganzkörperworkout machst du Dinge aus deinem Alltag zu deinen Trainingshelfern.
Gemeinsam mit Anette Alvaredo wiederholst du die Grundlagen aus Gesund in Bewegung 1, bringst dein Herz-Kreislaufsystem in Schwung und spĂŒrst deine Muskeln.
Enthaltene Ăbungen
- Haltung, Bewegung und Ausdauer im Stand 33:35
Workout-Facts
mittelschwer
34 Min
167 kcal
Anette Alvaredo
Matte, Handtuch, Nudelholz/Stab, TennisbÀlle, Stuhl, kleine Wasserflasche
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R
Rita610
Tolle Trainerin, kann die Übungen gut erklären. Prima, gerne mehr!
J
Jeanette894
Super 😊😇
U
usd21
🙂 ja, das gefällt mir. Super!
A
Aneta 560
Ich finde ganz toll, das es auf die Ausführung der Übung eingegangen ist, vielen Dank für das tolle Workout 😍. Bitte mehr davon 😉
Fragen, Antworten, Bewertungen, Fortschritte