In diesem Workout mit Alex Epperson widmest du dich der Muskulatur deines Unterkörpers â in dem deine gröĂten Muskelgruppen angesiedelt sind. Deine Bein- und Pomuskeln werden in spezifischen, effektiven Ăbungen gestĂ€rkt und geformt. Schöner Nebeneffekt: deine Fettverbrennung wird durch den Muskelaufbau ĂŒber das Workout hinaus angekurbelt.
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Alexawi
Eigentlich mag ich die Trainerin sehr gerne, aber dieser Kurs war nicht so mein Fall. Ich fand die Übungen ein bisschen langweilig, es gibt hier deutlich kreativere Kurse
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Andrea817
Toller, kurzweiliger Kurs. 🙂 Hat mir sehr gut gefallen. Alle Übungen werden sehr gut erklärt.
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