Miniworkout - Bauch-Taille-Straffer
Miniworkout - Bauch-Taille-Straffer
Kursbeschreibung
Miniaufwand, Maxiwirkung: In diesem Kurs von Nina Winkler werden Core-Muskeln an Bauch und Rücken besonders ins Visier genommen.
Die Mitte wird gekräftigt, die Core-Muskeln sorgen für tolle Formen und eine verbesserte Haltung.
Achtung: Bitte darauf achten, dass der Stuhl, den man als Hilfsmittel braucht, nicht verrutschen oder kippen kann.
Enthaltene Übungen
- Workout 3 11:09
Workout-Facts
leicht
11 Min
78 kcal
Nina Winkler
Stuhl (auf eine rutschfeste, stabile Position achten)
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