Rückenkurs - Stretching
Rückenkurs - Stretching
Kursbeschreibung
In weniger als fünf Minuten kann man mit diesem Stretching von Sportwissenschaftler und Gesundheitsexperte Dirk Pinnig eine Menge gegen Verspannungen tun: Schultern, Nacken und Rücken werden gedehnt, gelockert und sanft bewegt.
Toll als Abschluss einer längeren Trainingseinheit oder einfach mal für zwischendurch!
Enthaltene Übungen
- Stretching 04:24
Workout-Facts
mittelschwer
4 Min
17 kcal
Ina Münsberg
Kommentare
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Wanda975
Solides kurzes stretching im stand
Doris398
prima
Doris398
🙂prima
Doris398
🙂
Kommentare