Michaela SĂŒĂbauer
Sofa-Fitness - Kurzkurs
Sofa-Fitness - Kurzkurs
Kursbeschreibung
Bodyshaping - leicht gemacht!
Die Figur formen & fit werden geht jetzt leichter denn je: Das TrainingsgerĂ€t fĂŒr diesen Kurs steht schlieĂlich in jedem Wohnzimmer!
Dieser abwechslungsreiche halbstĂŒndige Kurs erleichtert "Couch-Potatoes" den Einstieg in ein gesĂŒnderes, sportlicheres Leben.
Die speziell konzipierten Ăbungen sind leicht nachzuvollziehen und machen richtig SpaĂ - und die tolle Outdoor-Location sorgt fĂŒr zusĂ€tzliche Motivation und bringt Urlaubsstimmung ins heimische Wohnzimmer!
Enthaltene Ăbungen
- Muntermacher 09:33
- Bodyshaper 13:27
- Bauchexpress 07:22
- Stretching 04:52
Hinweise
besonders gut fĂŒr Einsteiger geeignetWorkout-Facts
leicht
35 Min
211 kcal
Michaela SĂŒĂbauer
Sofa, 2 Wasserflaschen
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G
Gabriele515
Mit Stuhl geht's besser. Sehr angenehmer Kurs. Danke, hat gut gefallen.
M
Michaela924
Ein Stuhl und die Trainingsmatte tun es auchâșïž
I
Isabelle757
Schöne leichte Übungen. Allerdings war mir mein Sofa zu weich und zu niedrig. Hat trotzdem Spaß gemacht.
M
Melanie622
Echt super Kurs ! Wenn man nicht ganz so fit ist - ist er ideal, auch die länge der Einheiten für mich genau richtig. Gerne mehr davon !
S
Stephanie279
Lieblingseinheit bisher, super erklärt
K
Kerstin 413
Für große Menschen nur bedingt geeignet🤭, hat trotzdem Spaß gemacht âșïž
A
Annette 410
Dachte erst,das wäre ein Kurs für Ältere....bin angenehm überrascht, dass er Spaß gemacht hat.....natürlich für Superfitte zu leicht. Aber für mich Faultier echt gut. Danke 😊
A
Astrid 756
SUPER Kurs für Einsteiger, einmal schön von Kopf bis Fuß durchbewegen😍 mache ihn gern abends zum Auflockern.
Fragen, Antworten, Bewertungen, Fortschritte