
BBP plus - Powerkurs
BBP plus - Powerkurs
Kursbeschreibung
Einfach schön in Form - mit dem Plus fĂŒr tolle Arme!
Johanna Fellners "Bauch, Beine, Po plus"-Kurs sorgt fĂŒr knackige Kurven an den richtigen Stellen - mit einem besonderen Extra: speziell konzipierte Ăbungen fĂŒr schöne straffe Arme und eine wohlgeformte Schulterpartie!
Bei diesem Kurs geht's richtig zur Sache:
- intensive Ăbungen fĂŒr die einzelnen Körperpartien
- besonders abwechslungsreiche Trainingseinheiten
- spezielle Zusammenstellung der Ăbungen fĂŒr gröĂtmögliche Effizienz
- verschiedene Schwierigkeitsstufen fĂŒr nachhaltiges Steigerungstraining
Die spektakulĂ€re Location am kroatischen Kap Kamenjak und Johannas bekannt mitreiĂender Charme sorgen zudem fĂŒr gute Laune beim Training und beste Motivation.
Vom ambitionierten Einsteiger bis zum geĂŒbten Workout-Profi: Hier kommen alle Fitness-Freunde auf ihre Kosten - und bringen Bauch, Beine, Po und Arme ruckzuck in Bestform!
Enthaltene Ăbungen
- Warm-up 05:18
- Po & Beine 1 09:33
- Po & Beine 2 06:06
- straffe Arme & schöne Schultern 12:21
- Bauch & Arme 03:06
- Po & Bauch 06:55
- Bauch, Schenkel, Po 13:11
- Stretching 07:55
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