BBP plus - Powerkurs

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BBP plus - Powerkurs

Kursbeschreibung

Einfach schön in Form - mit dem Plus fĂŒr tolle Arme!

Johanna Fellners "Bauch, Beine, Po plus"-Kurs sorgt fĂŒr knackige Kurven an den richtigen Stellen - mit einem besonderen Extra: speziell konzipierte Übungen fĂŒr schöne straffe Arme und eine wohlgeformte Schulterpartie!

Bei diesem Kurs geht's richtig zur Sache:

- intensive Übungen fĂŒr die einzelnen Körperpartien

- besonders abwechslungsreiche Trainingseinheiten

- spezielle Zusammenstellung der Übungen fĂŒr grĂ¶ĂŸtmögliche Effizienz

- verschiedene Schwierigkeitsstufen fĂŒr nachhaltiges Steigerungstraining

Die spektakulĂ€re Location am kroatischen Kap Kamenjak und Johannas bekannt mitreißender Charme sorgen zudem fĂŒr gute Laune beim Training und beste Motivation.

Vom ambitionierten Einsteiger bis zum geĂŒbten Workout-Profi: Hier kommen alle Fitness-Freunde auf ihre Kosten - und bringen Bauch, Beine, Po und Arme ruckzuck in Bestform!

Enthaltene Übungen
  1. Warm-up 05:18
  2. Po & Beine 1 09:33
  3. Po & Beine 2 06:06
  4. straffe Arme & schöne Schultern 12:21
  5. Bauch & Arme 03:06
  6. Po & Bauch 06:55
  7. Bauch, Schenkel, Po 13:11
  8. Stretching 07:55

Workout-Facts

mittelschwer
64 Min
491 kcal
Johanna Fellner
Matte fĂŒr BodenĂŒbungen, 2 Wasserflaschen
[[missing key: a11y-image-alt-prefix]] Johanna Fellner
Johanna Fellner
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I
Isalolla
Kenne den Kurs von einer alten DVD, finde ihn auch super und kurzweilig, der letzte Block ist nochmal richtig anstrengend 😅.
Und ich finde tatsächlich auch, dass teilweise die Übergänge zu schnell sind und man oft gar keine Zeit hat sich zu positionieren 😉, aber alles in allem top Kurs 💪
A
Andrea494
Mir fehlten zwischendurch die kleinen Pausen zum Durchatmen, Kurs ist aber super, für den ganzen Körper was dabei. Jetzt bin ich fertig - im wahrsten Sinne des ...
S
stef880
intensiv und kurzweilig, aber mit leichten übungen, gerne wieder
G
Gabriele Simone133
sehr abwechslungsreich..super 😃
A
Alexawi
Abwechslungsreicher Kurs für den ganzen Körper. Die Zeit ist schnell rumgegangen und durch die unterschiedlichen Schwierigkeitsgrade kann man den Kurs meiner Meinung nach auch als Anfänger hinkriegen
T
TamaraM
Angenehm anstrengend und kurzweilig!😍
N
Nicole600
Toller Mix! 🙂
E
Elke556
Guter Kurs für den ganzen Körper und das Gleichgewicht🙂