![[[missing key: a11y-image-alt-prefix]] Johanna Fellner](https://myc.re/fitnessraum/*media/trainer_2018/trainer_johanna-fellner.jpg/Rk9STUFUPWltYWdlL2pwZWc7SEVJR0hUPTQwMDtXSURUSD00MDA/trainer_johanna-fellner.jpg)
Johanna Fellner
BBP plus - Powerkurs
BBP plus - Powerkurs
Kursbeschreibung
Einfach schön in Form - mit dem Plus fĂŒr tolle Arme!
Johanna Fellners "Bauch, Beine, Po plus"-Kurs sorgt fĂŒr knackige Kurven an den richtigen Stellen - mit einem besonderen Extra: speziell konzipierte Ăbungen fĂŒr schöne straffe Arme und eine wohlgeformte Schulterpartie!
Bei diesem Kurs geht's richtig zur Sache:
- intensive Ăbungen fĂŒr die einzelnen Körperpartien
- besonders abwechslungsreiche Trainingseinheiten
- spezielle Zusammenstellung der Ăbungen fĂŒr gröĂtmögliche Effizienz
- verschiedene Schwierigkeitsstufen fĂŒr nachhaltiges Steigerungstraining
Die spektakulĂ€re Location am kroatischen Kap Kamenjak und Johannas bekannt mitreiĂender Charme sorgen zudem fĂŒr gute Laune beim Training und beste Motivation.
Vom ambitionierten Einsteiger bis zum geĂŒbten Workout-Profi: Hier kommen alle Fitness-Freunde auf ihre Kosten - und bringen Bauch, Beine, Po und Arme ruckzuck in Bestform!
Enthaltene Ăbungen
- Warm-up 05:18
- Po & Beine 1 09:33
- Po & Beine 2 06:06
- straffe Arme & schöne Schultern 12:21
- Bauch & Arme 03:06
- Po & Bauch 06:55
- Bauch, Schenkel, Po 13:11
- Stretching 07:55
Workout-Facts
mittelschwer
64 Min
491 kcal
Johanna Fellner
Matte fĂŒr BodenĂŒbungen, 2 Wasserflaschen
Kommentare
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Isalolla
Kenne den Kurs von einer alten DVD, finde ihn auch super und kurzweilig, der letzte Block ist nochmal richtig anstrengend 😅.
Und ich finde tatsächlich auch, dass teilweise die Übergänge zu schnell sind und man oft gar keine Zeit hat sich zu positionieren 😉, aber alles in allem top Kurs 💪
Und ich finde tatsächlich auch, dass teilweise die Übergänge zu schnell sind und man oft gar keine Zeit hat sich zu positionieren 😉, aber alles in allem top Kurs 💪
Andrea494
Mir fehlten zwischendurch die kleinen Pausen zum Durchatmen, Kurs ist aber super, für den ganzen Körper was dabei. Jetzt bin ich fertig - im wahrsten Sinne des ...
stef880
intensiv und kurzweilig, aber mit leichten übungen, gerne wieder
Gabriele Simone133
sehr abwechslungsreich..super 😃
Alexawi
Abwechslungsreicher Kurs für den ganzen Körper. Die Zeit ist schnell rumgegangen und durch die unterschiedlichen Schwierigkeitsgrade kann man den Kurs meiner Meinung nach auch als Anfänger hinkriegen
TamaraM
Angenehm anstrengend und kurzweilig!😍
Nicole600
Toller Mix! 🙂
Elke556
Guter Kurs für den ganzen Körper und das Gleichgewicht🙂
Kommentare