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Bodyshaping - Po/unterer Rücken
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Diese kurze, aber wirkungsvolle Übungsfolge kräftigt die untere Rückenpartie und sorgt für einen knackigen Po.
Ein tolles Workout mit Mehrwert: Die Figur wird geformt & gestrafft, die Haltung verbessert - ideal als Ergänzung zu anderen Bodyshaping-Einheiten mit Michaela Süßbauer oder als effektives Mini-Training für Zwischendurch.
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