Fit mit Lena - Cardio einzeln
Fit mit Lena - Cardio einzeln
Kursbeschreibung
Michaela Süßbauer und Magdalena Neuner geben Vollgas und präsentieren das perfekte Turbo-Programm für mehr Ausdauer und eine schlankere Figur. Es geht direkt los mit vielen Kicks, Punches und dynamischen Moves, die den Stoffwechsel ankurbeln, positiv aufs Herz-Kreislauf-System wirken und die Pfunde purzeln lassen! Du brauchst für das Training zwei kleine Wasserflaschen oder Kurzhanteln.
Wer mag, kann das Programm natürlich auch durch ein Warm-up und/oder Stretching ergänzen.
Enthaltene Übungen
- Cardio lang 18:16
Workout-Facts
mittelschwer
18 Min
237 kcal
Magdalena Neuner
2 kleine Wasserflaschen oder Kurzhanteln
Kommentare
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Kela
Sehr schöne Übung. weiter so!!👍😍
Ruth731
Kurz aber Grandios
Marlene740
kurz&knackig😍
Kommentare