Fatburner Workout - Komplettkurs
Fatburner Workout - Komplettkurs
Kursbeschreibung
Jessica Mellet und ihre Co-Presenter sagen Winkearm und Rettungsringen den Kampf an. Bei diesem spritzigen Intensiv-Workout kommt garantiert jeder ins Schwitzen. Durchhalten lohnt – denn bei regelmäßigem Training steht einer Top-Figur nichts mehr im Weg.
Eine Stunde hochwirksames Fatburner Workout lässt die Pfunde purzeln, verbessert Ausdauer und Fitnesslevel und kurbelt mit mitreißenden Moves den Stoffwechsel an. Zusätzliche Übungen fürs Muskeltraining sorgen für knackige Konturen und eine definierte Silhouette.
Ein abschließendes Stretching rundet das Programm ab und lockert die beanspruchte Muskulatur.
Enthaltene Übungen
- Teil 1 15:08
- Teil 2 06:25
- Teil 3 10:56
- Teil 4 12:11
- Teil 5 + Stretching 15:03
Hinweise
viele Sprünge und spritzige Bewegungen - für Menschen mit Gelenk-, Rücken- oder Herzkreislauf-Problemen nicht geeignetWorkout-Facts
anspruchsvoll
60 Min
607 kcal
Jessica Mellet
Matte, ggf. Handtuch zum Drunterlegen, Kurzhanteln oder 2 kleine Wasserflaschen
Kommentare
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Daniela731
Übungen viel zu schnell, auch die Musik,
der Kurs hat mir nicht so gefallen
der Kurs hat mir nicht so gefallen
Carmen56
Absolut emotionslose Sprecherin. Die Musik ist ebenso langweilig und nimmt einen nicht mit. Die Übungen finde ich gut, wobei ich noch keinen Kurs mitgemacht habe, bei dem Cardio, Kraft, Cardio, Kraft kam. Es hat den Anschein, als seien zwei Kurse zu einem gemischt worden. Mit hat es nicht gefallen, aber ich habe durchgehalten, was echt schwer fiel
Kommentare
der Kurs hat mir nicht so gefallen