sehr schön, langweiliger Kurs.
Präzise Anleitungen

Du kannst alle Übungen selbstverständlich immer im eigenen Tempo machen. Wichtig ist die korrekte Ausführung, nicht die Geschwindigkeit. Mit der Zeit wird es dann einfacher werden!

Es sind Gute Übungen und die Wiederholungen stören mich nicht. Mir fehlen allerdings zwischendurch kurze Ausgleichsbewegungen, zB Child Pose nach der Schulterbrücke. Das Tempo der Pushups war für mich illusorisch, zumindest wenn man dann auch noch sauber arbeiten möchte. Schade, denn die Trainerin ist sympathisch

Das Video wackelt leider immer, schade

Immer wieder gerne! Kompakt, intensiv, sympathisch

Super Kombi Stand und Boden

ich habe den Kurs jetzt erst angefangen. Nachdem ich den Skikurs gemacht hatte, dachte ich das passt, aber die Beinarbeit ist sehr anstrengend. Es ist ja durchaus ein Konzept dahinter die gleichen Abläufe im Training zu wiederholen, das ist zwar etwas langweilig, aber das ist nicht Schuld der Trainerin. Jedoch gibt es keinen Grund die Übungen beim Warm Up und Cool Down nicht zu variieren. Wenn diese die ganzen 6 Wochen gleich bleiben brauch ich schon Disziplin um dabei zu bleiben. Die Anleitung finde ich gut, wer personal Training wünscht ist hier halt nicht richtig aufgehoben.

Doch recht anspruchsvolles Training, schöne Übungen.
Potenzial: Die Trainerin könnte mehr Haltungstipps geben, das Cooldown hat mir persönlich nicht gefallen.

war fein, macht spaß

Übungen an sich sind gut, gut anstrengend. Aber mich langweiligen die vielen Wiederholungen dieselben Übungen. Und bei dem 6-Wochen-Programm sind es ja am 3. Übungstag der Woche nochmal dieselben Übungen wie an den beiden Tagen zuvor, außerdem gleiches Aufwärmen und Cooldown - ich weiß nicht, ob ich das 6 Wochen durchhalte.

Anspruchsvoller Kurs, der viel Spaß macht 👍

Toll, mache ich sicher öfter.

super - danke!

...meist für verschiedene Levels....😉

Super Kurse die Get in shape mit Franzi! In kurzer Zeit alles durchtrainiert, knackig hinterneinander weg und meis für verschiedenen Levels! Ich hatte Spaß und hab ordentlich geschwitzt!😍

sehr angenehme Stimme klare Ansagen und ein guter Mix der Übungen-ja. es hat mir gefallen

Zu viele Wiederholungen derselben Übungen. Das hat mich eher gelangweilt. Musik und Stimme sind gut

Super Kurs 😃

Hat Spaß gemacht und war anstregend 🙂

Hier stimmt alles 😃 viel Training in kurzer Zeit, alles dabei, angenehme Stimme und Musik, ruhige und sympatische Trainerin

Hat mir gut gefallen. Anspruchsvoll aber mit moderatem Zeitaufwand - genau was mir gefällt.

tolle Übungen, hat mir sehr sehr gut gefallen, gut anstrengend