Franzi Steinwender
Get in Shape - Workout 5
Get in Shape - Workout 5
Kursbeschreibung
Raus aus der Komfortzone mit Franzi Steinwender. Auch im 5. Get-in-Shape-Komplett-Workout kombinierst du eine High-Intensity-Einheit im Stand, die dich (und Franzi) so richtig ins Schwitzen bringt, mit einem Boden-Workout, das deine Muskeln (Bein und Po!) brennen lÀsst.
Tipp: FĂŒr eine sichere, effektive AusfĂŒhrung auf Franzis Anleitung achten â und das Warm-Up nicht skippen.
Enthaltene Ăbungen
- Warm-up 5 07:11
- Stand 5 17:47
- Boden 5 19:12
- Cooldown 5 08:20
Workout-Facts
anspruchsvoll
53 Min
373 kcal
Franzi Steinwender
Matte, Handtuch
Kommentare
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Kathrin809
Schöne klassische Ăbungen, knackig. Nur die ZĂ€hlweise irritiert mich immer etwas,
Anett196
Schöner Kurs, prima Tempo đ
Sim76
Super Kurs. đ Meine Beine haben noch beim Dehnen gezittert. đ
Laura768
Super Kurs unnd schön das neue Ăbungen dabei sind. Gerne mehr davonđ
Heike536
Da alle Ăbungen im eigenen Tempo durchgefĂŒhrt werden können, kommt mensch auch hier prima mit. Es war wieder sehr kurzweilig.
Heike777
das war leider noch zu schwierig fĂŒr mich, Workout 1,2,3 und 4 passten besser....
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